dr. Mészáros Zsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
19.21 km
1:58:14 06:09 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
13.06 km
1:18:48 06:02 p/km Normál futás |
9. hét
32.27 km
3:17:02 |
|
4
|
5
12.4 km
1:13:41 05:57 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
21.54 km
2:14:44 06:15 p/km Normál futás |
10
10.71 km
1:02:15 05:49 p/km Normál futás |
10. hét
44.65 km
4:30:40 |
|
11
|
12
|
13
|
14
10.71 km
1:02:53 05:52 p/km Normál futás |
15
|
16
11.85 km
5:47:14 29:18 p/km Laza futás |
17
7.74 km
3:40:05 28:26 p/km Laza futás |
11. hét
30.3 km
10:30:12 |
|
18
5.25 km
29:32 05:38 p/km Normál futás |
19
5.12 km
30:18 05:55 p/km Normál futás |
20
|
21
24.31 km
2:19:17 05:44 p/km Normál futás |
22
15.77 km
1:35:36 06:04 p/km Normál futás
15.28 km
1:37:34 06:23 p/km Normál futás |
23
30.13 km
3:16:17 06:31 p/km Normál futás |
24
16.32 km
1:46:22 06:31 p/km Normál futás
15.04 km
1:37:07 06:27 p/km Normál futás |
12. hét
127.22 km
13:12:03 |
|
25
|
26
5.14 km
35:17 06:52 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
9.28 km
54:41 05:54 p/km Normál futás |
30
6.39 km
2:19:13 21:47 p/km Laza futás |
31
|
13. hét
20.81 km
3:49:11 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 236.04 km | 33:20:54 |
30.13 km |
5:47:14 |
| Összesen | 18 | 236.04 km | 33:20:54 |
30.13 km | 5:47:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 700.41 km | 95:29:29 |
50.49 km |
6:38:13 |
| Összesen | 52 | 700.41 km | 95:29:29 |
50.490 km | 6:38:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
